Så har jeg lavet program frem imod 60 km i Albertslund d. 24. april.
Programmet er et 18 ugers program baseret på Peter Pfitzinger's bog omkring advanced marathoning kombineret med Jack Daniels løbetids kalkulator.
Efter programmets afslutning vil jeg tage tre restitutions uger efterfulgt af et 11 ugers program frem mod Swiss Alpine.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar