Indtil at jeg har et nyt program klar, drejer det sig bare om at komme ud og løbe hver dag eller det der ligner.
Her til morgen blev det til 8 km i 14 km/t, hvilket var ok. Egentligt burde jeg nok snart have nogle recovery dage inkluderet i programmet men da jeg ikke har noget pt. så bliver det ikke til nogen helt lette dage :-)
Jeg håber virkeligt at have et program klar fredag aften eller i løbet af lørdag for middag, det er jo svært at nå et mål uden en plan for at nå der til !!!
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar